問題0の答え

生のじゃがいもの場合
中1個で 200g程度
食べたとすると
152kcal。

(生のまま食べることは少ないけどね!)

さて、どのくらいの運動をすると
このカロリーを消費できるかというと
35歳の女性
(体重50kgの場合)
自分のペースで18分泳ぐ程度
10歳 の男の子
(体重35kgの場合)
ゆっくりランニングを39分


★ちなみにフライドポテトに替えると、50g食べただけでも
194kcalになってしまうんだ !

 

問題1
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