食育というと、なんだか難しく考えている人が少なくありません。
でも、実は食育の第一歩は、普段の生活の中で、家族や友だちと食を楽しむところにあるはず。
食の探偵団のプログラムの中から、家庭ですぐにも試せるものを紹介します。